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『ママはぽよぽよザウルスがお好き』など、元祖育児コミックエッセイで大人気!の青沼貴子さんも、更年期に悩まされるお年頃。カラダに現れるさまざまな症状を、仲間たちと一緒に乗り越える模様をコミックエッセイでご紹介します。

今夜もホットフラッシュ 更年期 越えたら 人生パラダイス

| KADOKAWA(出版)

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今夜もホットフラッシュ 更年期 越えたら 人生パラダイスのレビューが0 件あります

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17件のネット上の評価があります

  • 80

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    私は41歳、更年期をはっきりと感じるほどではありませんが、前より暑がりになりました。(ホットフラッシュ程ではありません)そして、夜中にふと目が覚めて朝方まで眠れない事が多くなりました。今の私にはたいしてできることもなく、食事や軽めの運動、サプリで命の母Aを飲むことぐらいしか対処を思いつきません。作中に更年期チェックのリストがあったのですが、チェックがついた項目も少なめです。それでもこの作品を購入して良かったと思えたことは、更年期に対する「心構え」「気持ちの安定」です。*  *  *「これから更年期になったらどうしよう。キツいのかな、どんなものなのかな…」そんな先のことでクヨクヨ心配するより、これを読んで共感や同意、更年期になっている人や家族など周囲の状況への理解を深める。そういう使い方をすると良いかも?身体へ不調への対処方法より、メンタルなものを求める読み方をすれば、結構な良書だと思います。実際、気持ちのストレスをどう軽減するか?にポイントが置かれています。(友人と愚痴ったりお茶したりカラオケしたり、家族や介護サポートなどの人の手を借りたり)*  *  *完全なタカ子さん目線というわけではなく、他の同年代のママ友のケースや、知り合いの女医さんのアドバイスも受けて会話が進むので、詳しい医療的解説などは少なめですが、他のケースやアドバイスを受けて、気持ちを安定させることができる要素がちりばめられています。作中では、タカ子さんの更年期真っ最中の 家事の手抜き、夜中に起きてビデオや漫画などの不摂生、すぐ鬱っぽく落ち込んでしまって… などが描かれていますが、他にもこんな人がいるんだ!とこれも(思い通りに家事や用事ができなくて、すぐ疲れてしまって)「ダメな自分」への落ち込みを軽減してくれることでしょう。他にこういうテーマを描いた本は少ない点でも価値があると思います。飲んでみた漢方薬や(個人差があるから誰にでも勧められないだろうけど)、こういう食べ物や生活習慣改善がいいよ、などの具体的な予防や軽減策ももっと描かれていれば、更によかったかもしれません。しかし、ポジティブになれる更年期障害本はほぼ見かけたことがないので、読後感が良い点においてもほぼ満足です。メディアファクトリー社刊で、Web連載「コミックエッセイ劇場」でも一部拝見していた作品だったので、安心して購入することができました。が、Amazonでは中を見れませんので「なか見!検索」をつけた方がいいと思います。せっかくWebにサンプルが載っているので、リンクを貼っておきますね。(2013年8月末現在)http://www.comic-essay.com/episode/read/263http://www.comic-essay.com/episode/read/278*  *  *人は年をとるもの。女性として老いを認めたくない、でも身体は前より衰えていくようで、疲れやすい…。ただ身体の不調を嘆いたり、更年期だから落ち込みやすい、身体が思い通りにならなくてイライラする…。そんなループに陥るより、まずは自分のメンタル、気持ちのケア! 不調に対してゆったり焦らず、受け入れること。気持のストレスを自分で軽減するよう工夫してやること。そういう、気持ちでの対処方法を教えてくれるような本だと思います。*  *  *他にも40代の身体のことを綴ったコミックエッセイや本を読みましたが、どれも個人的には消化不良。心構えと気持ちを軽くするには、この本がピカイチでした。気持ちが沈みがち、身体の不調への不安… そんな時に読めば、ゴールが先に見えてホッとできるかもしれません。

  • 100

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    更年期。ちょっとでもな救いを求めて手に取ったのに、専門用語でウダウダ。結局は気をしっかり持ちなさい。それに不摂生してると更に、こういう病気にもなるのよ。(いわゆる生活習慣病の成人病ね)だから、今こそ規則正しく清く正しく根性で!とか、みんなそうだけど我慢してるの。病気じゃないんだから、根性で一人で我慢して乗り切りなさい。甘えちゃダメ!とか。暗い顔してないで無理やりにでも元気を絞り出して。早寝早起きして運動もして。くよくよしないで。って。それが出来ないから困ってるのに。更年期について書かれた本の大半が、だいたいそんな感じ。未だに。古き良く無き日本人丸出し。ほら、お産は病気じゃない。とか、病は気から。とか。なんでも我慢しなさい。とか。つまり嫁は、母は我慢してナンボ。って言いたいの?いい加減にしてよ。老害か!!!!という中、本書には力づけられました。更年期を陽気に描き、症状や対処法や、全てが著者やお友達方の実体験で綴られ参考になります。女医さんというプロのご意見も入ってる上に、知人の女医さん、のなのでやはり通り一遍でない親身さがあって、アドバイスが胸に染みます。何より分かりやすいし、気分が下がらずに済むし、更年期世代には良書でした。耳がやたらと痒いのもそうなのか。とか。個人的にものすごく参考になりましたし色々と救われました。ありがとうございます。

  • 60

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    私は看護師をしていますが、この本について少し残念だなと思われる点がありました、私自身、更年期障害ででホットフラッシュに悩まされている毎日ですが、なぜホットフラッシュが起こるのかというメカニズムがきちんと整理されていないと感じました。作者さんは何週間もフラッシュががこなかったり一日に10回も起こったりしていると書かれていましたが、ホットフラッシュが来るのは排卵を起こさせようと卵巣が頑張るけれど排卵が起こらない、だから生理も来ないのですよ。もしかすると何週間もフラッシュが来なかったのは排卵が起こっていたのではないでしょうか?そして生理も来ていたのではありませんか?排卵から生理までの日数はほぼ14日と決まっていて、生理が不順になるのは卵胞期、つまり排卵が来るまでの間の日数が狂うことによって生理が不順となるのではないでしょうか?排卵と生理はワンセットと私は捉えています。排卵を誘発させるためにホットフラッシュがおこるのではないでしょうか、もちろん、フラッシュの来ない人もいますけど

  • 40

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    青沼家の今の生活っぷりを知りたい、たんぽぽちゃん&ママぽよ愛読者の私ですが本書は、その期待に十分応えてくれるものではなくかといって更年期障害の医学的知識をしっかり伝えてくれるものでもなく非常に中途半端な内容で残念でした。後者を知りたければ、専門書やネットでいくらでも深く掘り下げることはできますので今の青沼さんじゃなければ描けない、濃い内容の漫画を描いていただきたかったです。他の作品のレビューでも書いていますが最近の著書は、出来栄えが極端な気がして残念です。何度も繰り返し読みたくなるものと、一読して「もういいや」って思ってしまうものと。おとなしく次回作を待ちます。

  • 100

    cmoa

    久しぶりのぽよぽよ、、でした。自分もぽよぽよ、、の皆さんも、同じように年を重ねていて、悩みなのに、とても面白く、参考になりました。
    そういえば、娘もはたち。アンちゃんと全然性格違うけど、あの頃、ぽよぽよ読んで、とても気が楽になったものでした。
    また、近況と、一緒に、楽しい本宜しくお願いします。

  • 40

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    私はホットフラッシュ真っ只中ですが、そんな人間が読んでも、「そうそう!」と頷いて終わるだけの本ですが、私の場合は家族に読ませました。私の体調の不振を夫や子供が初めて理解したみたいで、そういう意味ではありかな、という程度の本です。他人に読ませて、理解を求めましょう!

  • 100

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    更年期障害のつらさを、長年の友人たちと語り合ったような気持ちを味わえます。青沼貴子さんの育児漫画をリアルタイムで愛読していたので、今度は更年期を一緒に乗り越えるような感じです。専門書では得られない、共感を得られ、私は大満足です。

  • 40

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    内容が中途半端すぎてつまらなかったです・・・ホットフラッシュホットフラッシュしつこいし。軽い感じというよりはおふざけ?みたいでちょっとイヤかな~著者は好きだけどなんかこの本はいやでした。軽く立ち読み程度でいいかも。

  • 20

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    内容が中途半端で、何かにつけて「ホットフラ〜ッシュ!」とウルトラマンばりにポーズをとる絵をみて、更年期を軽く乗り越えようというより、【ホットフラッシュ】という言葉をタイトルにしたいが為の内容のような気がしました。

  • 100

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    最近更年期の症状が出てきたので、勉強のために読みました。元気が出たので、姉にもおススメしました。老化をゆっくり受け入れながら乗り越えていきたいです。

  • 100

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    まだ更年期は迎えていませんが、心構えができる一冊だと思いました。青沼さんの作品は何冊か持っていますが、親近感を覚えるし読みやすいので愛読してます。

  • 100

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    息子をみごもってから20年、育児漫画大好きでままぽよシリーズファンです。なんとなく身近なママ友目線で更年期を知れました。怖くなくなりました!

  • 100

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    自分と重ねて、ツラい更年期が、ここまで笑えるとは。ぜひ、読んで下さい。イライラしてないで、笑って、免疫力アップしましょう。

  • 80

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    楽しく読めたし、あまり深刻に考えるのは良そう、前向きに…と、明るい気持ちになれました。

  • 100

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    楽しく読めました。そして元気をもらえました!こういう漫画、たくさん欲しいですー

  • 100

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    更年期入る前の女性にぜひ!心の準備は必要です。とても、面白く良かったです。

  • 100

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    現在同じような症状を抱えるものとして大変参考になりました。。